简介： 本发明公开了一种沉浸式AR健身系统，包括供电单元、输入模块、数据中心单元、显示器、训练规划单元、提示单元、心率监测器、心率区间模块、无线模块、云端，供电单元为锂电池，用于给输入模块、数据中心单元、显示器、训练规划单元、提示单元、心率监测器、心率区间模块、无线模块供电，输入模块为输入设备，用于输入字符，还用于数据的选择，显示器用于显示所有的数据图像信息，数据中心单元用于保存健身教学的视频信息；本发明的有益效果是：方便用户直观的了解到自己目前所处的健身状态，以确定是否达到健身目标，根据两个心率阈值对实时心率值进行判定，心率异常时计时提醒用户，能够根据用户的平时训练内容进行相关的数据补充。