简介： 本发明公开了一种碳硅负极材料的制备方法和锂离子电池，制备方法包括：将活性炭和硅酸盐加入到水中，搅拌均匀，所述活性炭的粒径为0.1‑30μm；加入酸溶液，搅拌，洗涤，干燥；通入氢气，反应完全后，冷却得到碳硅负极材料。该发明采用沉淀、还原等方法将硅材料嵌入活性炭的空隙中，抑制了硅材料的膨胀，制得的碳硅负极材料，结构稳定，可用于制备导电性好、比容量高、循环寿命长的锂离子电池。