简介： 本发明提供了一种颗粒污泥制备方法及生活污水处理方法，所述颗粒污泥制备方法包括以下步骤：(a)在反应器中接种生活污水厂二沉池的絮状污泥；(b)使人工废水流经所述反应器，同时对反应器内的水进行间断曝气，所述人工废水包含浓度为200‑500mg/L的葡萄糖、浓度为60‑230mg/L的硫酸铵、浓度为40‑110mg/L的磷酸二氢钾；(c)在所述反应器中污泥体积指数SVI₃₀/SVI₅达到1时，所述颗粒污泥制备完成。本发明通过将絮状污泥驯化为颗粒污泥，由于颗粒污泥具有结构致密、生物种群丰富、沉降性能好、抗冲击负荷能力强、节省空间、耐毒性较强等优点，不仅具有良好的泥水分离能力，而且可以通过高浓度的生物量来弥补低温对于生物脱氮除磷效率的影响。