简介： 本发明公开一种益生菌沙拉套餐的制备方法。食材包含：蔬菜、水果、坚果碎。优选氢水培养的有机蔬菜，淋洗、预冷、包装。优选水果、预处理、去皮、净化、鲜切、预冷、包装。优选坚果、预处理、筛选、清洗、净化、沥干、烘焙、包装。还涉及包含益生菌粉、粽子或面包或烙馍或烙面煎饼、肉类或海味、调味酱制作等。或优选美式、意式沙拉调料酱等。或优选富氢水、或咖啡、或天然矿泉水等。混合包装、冷藏。