本发明涉及矿物加工技术领域,尤其涉及一种油页岩分选方法及装置。该方法包括以下步骤:测量每个油页岩物料中的含氢量;对每个待测油页岩物料通过核磁共振检测,测量对应的油页岩物料的弛豫时间和核磁共振信号强度;根据油页岩物料的弛豫时间和核磁共振信号强度判断对应的油页岩物料中的含氢量是否小于第一预设值;将含氢量大于或等于第一预设值的油页岩物料标记为精矿,将含氢量小于第一预设值的油页岩物料标记为
尾矿。油页岩物料中的含氢量越高,则油页岩物料中的含油量也越高。本申请基于所要筛选的物料特性,通过油页岩物料中的含氢量,识别判断油页岩物料为精矿或尾矿,具有识别精度高、分选高效且成本低的优势。