简介： 一种基于用电指数信息的电网自动调节方法及调节系统，调度端实时预测电网内新能源发电出力、负荷、火电机组出力；调度端根据步骤1预测的新能源出力、火力发电最小出力值和最大出力值，以及负荷预测值，计算电网用电指数信息；调度端在设定时间后，发布至电网内的所有居民用户端的智能联网开关控制单元；所述智能联网开关控制单元根据所接收到的电网用电指数信息实时控制家庭用电设备的投入或退出，从而电网功率平衡调节，有效促进电网功率平衡调节，增加电网调节范围和新能源消纳能力。