本发明提供了一种预制外墙模板、自保温外墙体系及其施工方法。该预制外墙模板包括内部骨架以及浇筑于内部骨架上的超高性能水泥基
复合材料。该自保温外墙体系,包括保温层以及现浇墙板,还包括上述的预制外墙模板,保温层介于预制外墙模板与现浇墙板之间,保温层与预制外墙模板之间的浇筑在工厂内预制浇筑,保温层与现浇墙板之间的浇筑在施工现场现场浇筑。由于本发明的预制外墙模板使用超高性能水泥基复合材料,与使用普通混凝土的预制外墙模板相比,在同等性能的前提下,其厚度更薄、重量更轻,从而解决了现有预制外墙模板运输、吊装的难度较大的问题,达到了便于预制外墙模板运输和安装的目的。