简介： 本发明公开了一种轻质高性能复合材料及其制备方法，具体为一种多孔聚合物基体‑纤维增强相复合材料及其一体式制备方法，通过在多孔聚合物中加入纤维，大幅提高了材料的力学性能；通过引入超临界流体发泡技术和纤维复合技术，实现了通过调整工艺参数实时控制材料性能；并结合逐层累加成形技术实现了功能梯度结构的一体式制备成形。